SmultronTratten

Steg upp 05:50 och la mig 23:30
Arbetade 10 timmar
11:15 åt jag 90g hamburgertallrik med strips. 3 knäckebröd och två ostmackor 1 loka.
20:15 åt jag pasta carbonara och drack vatten.
22:00 åt jag flertalet knäckebröd med ost på.
Tränade rygg, mage och undararmar på friskis 60min.
Spelade fight night 3 ett tag.
Såg på idrottsgalan.
Betyg 3